不好好在床上躺着，想干嘛！

　常言道：“眼不见，心不烦。”这话是很有道理的。意思是说闭上眼睛不但可以养止，而且可以静心。心静则神安，神安则灾病不生，福气永存。遇到繁杂吵闹的场合，自己不愿看的场面，避开嘈杂进入桑博士汗蒸房，就可以远离繁杂吵闹，不妨闭目静养，既能洗目清心，闹中取静，消除烦忧，又能偷空养生，何乐而不为?
　　在忧郁悲伤、失望空虚、心烦意乱之时，进入桑博士汗蒸房，闭目独坐，眼珠上视，神聚头顶，微微仰面昂首，放松思想，尽量默忆，想像能愉悦身心的以往得意欢愉之事，让汗蒸时所产生的汗水放松你的神经，即会觉得心神平衡，悲伤烦乱之情就会逐渐消失。放松身心后你的心情就会得到舒缓。
　　汗蒸有的人会因为新陈代谢加快而产生烦躁或不安的感觉，这时候不妨就闭目养神，这样有利于放松心更好的享受汗蒸，所以在汗蒸时出现不适时找工作人员是一方面，不妨进行一下自我调节，闭目养神不失为一种。